Bien dans sa peau dans son Bikini, c’est possible !
Ce livre vous servira de pilier dans votre démarche pour vous remettre en forme et perdre du poids.
Le «corps de rêve» que beaucoup de femmes convoitent avant l’été est en réalité le résultat d’une combinaison de facteurs qui comprend vos repas quotidiens, le temps que vous consacrez à vous entraîner et à la nature de vos activités quotidiennes.
Même si la génétique joue évidemment un rôle dans la détermination de votre type de physique et, dans une certaine mesure, dans la nature de votre appétit, cela ne signifie pas pour autant que vous êtes prisonnière de vos gènes.
Vous pouvez obtenir un corps de rêve pour l’été indépendamment de votre patrimoine génétique !
Vos gènes ne représentent que la moitié de l’équation (voire moins) : le véritable défi réside dans ce que vous faites pour obtenir le corps dont vous rêvez.
Demandez-vous : qu’est-ce que je mange au quotidien ?
À quelle fréquence vais-je m’entraîner ?
Combien de temps est-ce que je passe chaque jour devant ma TV ou mon ordinateur ?
Et c’est pourquoi j’ai rédigé ce guide simple et pratique !
Mais avant de vous en donner le sommaire, permettez-moi de me présenter.
Je m’appelle Marie, je suis une des rédactrices du blog B Naturel.
Pendant longtemps, j’ai eu des problèmes de poids. Et c’est à la suite d’une nième visite chez mon médecin que j’ai finalement pris conscience que je devais mincir pour préserver ma santé, car dans ma famille, nous étions atteints d’hypertension et de diabète. D’ailleurs, ma mère prenait désormais tous les jours de l’insuline. J’ai ainsi pu perdre 18 kg essentiellement grâce à quelques astuces simples que je vais vous révéler dans ce document électronique.
Si j’ai rédigé ce livre électronique, c’est pour vous montrer que quel que soit le point de départ : tout le monde peut obtenir un corps rêve qui lui permettra de se sentir bien dans son maillot deux pièces.
Cela, en appliquant les conseils simples que je vous donne tout au long de ce livre électronique.
Sommaire du Guide Ultime pour un Corps Parfait en Bikini !
Chapitre 1 : Dévoilez votre Corps de Rêve ! 3
Chapitre 2 : Astuces pour Femmes Actives qui souhaitent Perdre des Kilos 10
Chapitre 3 : Entraînements Rapides et Efficaces 21
Chapitre 4 : Restez motivée 26
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